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오전 09:00 ~ 오후 06:00 (토, 일 공휴일 제외)
으~~ 날씨도 너무 추워지고 또 추워졌다는 이유로 운동을 하기 귀찮으시다구요?! 그래서 준비했습니다! 겨울에도 따뜻한 실내에서 즐길 수 있는 스!포!츠 바로 스크린 골프! 스크린 골프 안전에 대해서 한 번 보실까요?
[겨울에도 즐길 수 있는 스포츠, 스크린 골프]
겨울에도 따뜻~하게 운동을 즐길 수 있는 스크린 골프! 스크린골프 안전은 무엇을 주의해야 할까요?
1. 음주 후 이용 금지! 음주 후 운동은 당연히 위험한 거 아시죠? 음주는 판단력을 흐려 부상을 유발하고 더불어 알코올이 근육을 약화시켜 스윙 시 디스크를 초래할 수 있습니다!
2. 충분한 준비운동 필수 '스크린골프'라고 해서 게임or놀이라고 생각하기 쉬워 준비운동을 안 하는 경우가 많은데요! 스트레칭 없이 스크린 골프를 하면 몸에 무리를 줄 수 있답니다!
3. 풀샷 욕심? 스크린골프를 하게 되면 멋있게 치고 싶다는 생각이 들죠? 이러한 욕심은 몸에 과도하게 힘이 들어가게서 몸의 과도한 회전이 유발되고! 이는 몸에 무리가 가게 된답니다^___^
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