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겨울철 알아두면 유용한 응급처치법, '한랭 질환' 이렇게 대처하세요

작성자 :
 관리자
등록일 :
2021.11.19

안녕하세요, 체육시설알리미입니다.

 

어느덧 초겨울 날씨에 접어들면서

겨울 패딩을 하나씩 꺼내입게 되는 요즘,

외출을 하거나 야외운동을 할 때

주의해야 할 질환이 있습니다.

바로 동상, 동창 등의 한랭 질환입니다.

 

지난 2017년에는 전국에서 무려 631건이나 발생했을 정도로

매 겨울철 꾸준히 발생하고 있는 질환이기도 한데요!

한랭 질환 예방을 위한 주의사항과

응급처치방법은 어떻게 될까요?


 

겨울철 알아두면 유용한 응급처치법, '한랭 질환' 이렇게 대처하세요  

 

한랭 질환이란 추위가 직접적인 원인이 되어 인체에 피해를 입힐 수 있는 질활을 의미하는데요. 대표적인 종류로 동창, 동상, 저체온증을 꼽을 수 있습니다. 2013년 258명 2014년 458명 2015년 483명 2016년 441명 2017년 631명 한랭 질환은 빈번하게 발생하는 질환은 아니지만, 스키와 같은 겨울 대표 스포츠를 즐기는 중 언제든 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요한데요. 대표 질환별 응급처치법은 어떻게 될까요? 

 

한랭 질환 유형1. 동창 동창이란? 비교적 가벼운 추위에 장시간 노출되었을 경우 나타날 수 있는 부분적인 염증 반응을 뜻합니다. 주요 증상 손,발, 귀 등에서 주로 발생합니다. 피부색이 창백해지다가 점차 붉은색으로 변하면서 가려움, 저림 증상이 발생할 수 있습니다. 심할경우 동상으로 이어질 수 있기 때문에 즉각적인 대처가 필요합니다. 동창 응급처치법 발생부위를 20~30분간 따뜻한 물에 담가 피부를 진정시켜야 합니다. 과도하게 뜨거운 물로 처치를 시행하면 2차 손상(화상)을 입을 수 있습니다. 동창부위를 마사지하여 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 조치합니다. 물이 없을 경우 동창 부위를 겨드랑이로 감싸는 등 체온을 이용하여 응급조치 합니다. 

 

한랭질환 유형 2. 동상 동상이란 신체조직이 영하의 추위에 장시간 노출되었을 경우 조직이 얼고 세포가 파괴되는 증상을 말합니다. 동상 깊이에 따른 증상 1도 일시적인 화끈거림, 가려움, 찌르는 듯한 통증 2도 감각 저하, 쑤시는 통증, 물집발생 3도 피부와 피하조직 과사, 감각손실 4도 근육 및 뼈 괴사, 관절을 쑤시는 듯한 통증 동창과 동상의 차이 한눈에 파악해봐요! 출처 : 스포츠안전재단, 스포츠응급처치 매뉴얼, 2020 정의 동창은 피부만 언 경우 동상은 피부와 하부조직까지 얼어 혈액 공급이 되지 않는 경우 주요증상 동창은 피부의 변색 및 가려움증 동반 심할경우 물집, 궤양 발생 동상은 피부가 창백해지고 광택이 날 수 있음 과사가 일어날 수 있음 발생환경은 동창은 가벼운 추이에 지속적으로 노출될 경우 동상은 심한 영하 온도에 노출될 경우 

 

동상 응급처치는 이렇게 해주세요 1 환자를 따뜻한 곳으로 옮깁니다. 2 혈액의 순환을 원활하게 하고 세포 사이의 결빙을 풀어 주기 위해 37도시에서 39도시 정도 물에 20~40분간 담가줍니다. 과도하게 뜨거운 물로 처치를 시행하면 2차 손상(화상)을 입을 수 있습니다. 3 따뜻한 물을 지속적으로 보충해 가면서 물이 식지 않도록 합니다. 4 귀나 얼굴의 동상은 따뜻한 물수건을 대주고 자주 갈아줍니다. 5 손가락, 발가락 동상은 소독된 마른 거즈를 끼워주세요. 습기를 제거하고 서로 달라붙지 않도록 조치하기 위한 행동 6 환자를 병원에 이송할 경우 들것을 이용해 운반해 주세요. 다리에 동상이 걸리면 녹은 후에도 일정 시간 동안 보행하지 않도록 조치합니다.  

 

한랭질환 유형3. 저체온증 저체온증이란? 신체내부의 온도가 35도시 미만으로 내려간 상태로 심장, 폐, 뇌 등 중요 장기의 기능이 저하됨 온도에 따른 저체온증 증상 경도 35도시에서 32도시 격렬한 떨림이 지속되며 피부에 '닭살'이라 불리는 수축 현상 발생 걸음걸이가 비틀거리거나 피부가 창백해짐 중등도 32도시에서 28도시 불규칙한 경련 발생 심장박동과 호흡이 느려짐 근육이 경직되고 동공이 확장 고도 28도시 미만 혈압이 떨어지며 의식을 잃음 심정지가 발생할 수 있음 

 

저체온증 응급처치는 이렇게 해주세요 1단계 따뜻한 환경으로 옮긴 후 신속히 병원으로 가거나 119에 신고합니다. 환자를 옮길 시 움직임을 최소화해주세요 2단계 젖은 옷은 벗기고, 마른 담요로 환자를 따뜻하게 감싸줍니다. 3단계 겨드랑이, 배 위에 핫팩이나 더운 물통 등을 올려둡니다. 4단계 의식이 있다면 따뜻한 물과 음식을 먹이고 의식이 없는 상태라면 주의가 필요합니다. 여기서 잠깐! 저체온증 응급 처치 시, 이것만은 주의해 주세요! 환자의 몸을 떠는 것을 억지로 중시기키지 않습니다. 중등도, 고도 환자에게 뜨거운 핫팩 등으로 응급처치를 시행하지 않습니다. 차가운 혈액을 순환시켜 심정지를 일으킬 수 있음 

 

겨울철 언제든 발생할 수 있는 동창, 동상, 저체온증 각 질환별 응급처치법과 함께 이번 겨울도 안전하게 보내보세요! 

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